Seminarbericht „Gesundheitstage-Fit bleiben“
| Am 16. bis 18. Februar 2018 nachmittags um 15:00 Uhr trafen 7 Mitglieder auf dem kleinen Parkplatz in Eisenbütteler Straße. Wir fahren mit zwei Auto nach Clausthal-Zellerfeld zu einem Seminar „Gesundheitstage-Fit bleiben“. |  |
Unser Kamerad Kröckel holte in Goslar die Übungsleiterin aus Essen am Bahnhof ab und weiter nach Clausthal-Zellerfeld. In Clausthal-Zellerfeld trafen uns 8 Teilnehmer aus Hannover, Göttingen und Osnabrück in der Bildungsstätte der Sportjugend im LSB. In den Seminarraum begrüßt die Leiterin Marina Dettmer von Gehörlosen Sportverband Niedersachsen die 13 Teilnehmer und zwei gehörlose Referentinnen Annette Schulze und Petra Klein. In der Turnhalle machen wir eine Stress- und Entspannungsübungseinheiten absolviert.
Am nächsten Morgen beginnen wir Frühstück ausgiebig essen. Nach dem Essen fahren wir zu den Schwimmhallen in die Stadt ein. In dem Bad machen wir eine Wassergymnastik mit verschiedenen Übungseinheiten für eine Stunde. Nach dem Bad fahren wieder in den Bildungsstätte zurück. Nach der Mittagspause machen wir in der Turnhalle zwei verschiedene Übungen die Rückenfitness und Funktionelle Gymnastik. Sie erklären den verschiedenen Übungseinheiten. Nach dem Training gingen wir in den Seminarraum die Gesundheitsförderung durch Schulung der Haltung. Nach dem Abendessen unterhalten wir gemeinsam in den Unterhaltungsraum bis zum späten Abend.
An den letzten Tag nach dem ausgiebigen Frühstück gingen wir eine langen Spaziergang in ca. 7 km in den Waldgebiet mit Teichen, da normalerweise machen wir die Nordic Walking die aus wetterabhängige Gründe ausfallen. Nach dem Spaziergang wieder in den Seminarraum die Abschlussgespräche. In den nächsten Jahr 2019 wollen wir die sportliche Angebote für die Seminar vorgeschlagen und anzubieten. Die Teilnehmer sind alle begeistert von den beiden gehörlosen Referentinnen die verschiedenen Übungseinheiten und jeder bekam die positiven Beurteilungen ab. Nach dem Mittagsessen verabschieden die Teilnehmer/innen und die Referentinnen in die Heimreise. Es war eine positive Erfahrung von dem Gesundheitstage.
